近日，荔湾区龙津街说念“羊城红骑手”爱心驿站里格外淆乱，一场专为外卖骑手等新工作群体量身定制的情绪健康主题行动正在这里举行。

行动聚焦新工作群体的情绪健康需求，给与家东说念主式关注相通，通过“健康讲座+情绪磋议+健康义诊”形状，为宽泛里奔忙在八街九陌的骑手们奉上了一份暖心的“情绪礼包”，50余名骑手在舒缓愉悦的氛围中体验各项特色服务，收货身心削弱的愉悦体验。

点亮“心”导航：专科讲座“精确定位”骑手情感

针对外卖骑手职责节律快、环境多变、压力大、作息不法例等行状本性，行动非常成就情绪健康讲座专区。精神科医师结合骑手日常“接单—取餐—配送—投递”的高强渡过程，潜入明白常见的情绪风险要素及压力着手，如超时惊恐、投诉困扰、收入波动、交通安全等。

医师现场传授深呼吸削弱、冥思历练、积极议论、合理畅通、积极情绪泄露、合理情感宣泄等浅薄易行的情绪调适措施，引导骑手科学执意压力、感性处置情感。

“曩昔遭逢差评大概超时，通盘东说念主就会非常暴燥，不知说念如何办。今天听了大夫的教练，学会了深呼吸和情感宣泄的小本领，开云体育(中国)官方网站嗅觉像给心里装了导航，知说念压力从哪来、往哪去了。”参与讲座的外卖骑手小张深有慨叹。

补给“心”续航：情绪嘉年华舒缓“卸载”压力

情绪嘉年华互动区成就了3项舒缓风趣的情绪小游戏，包括“探索树测试”“脑电波蜘蛛”“倒数10秒挑战”。骑手们奋勇参与、互动交流，在欢声笑语中开释压力、削弱神志。

职责主说念主员通过兴致游戏精巧穿插情绪健康学问普及，匡助骑手在文娱中学会识别情感、调遣心态。“跑了一天的单，蓝本挺累的，没思到玩了几轮游戏反而舒缓了许多。非常是阿谁‘脑电波蜘蛛’，博亚体育app手机版app下载把我方的拦截力通盘转化在放手蜘蛛移动上！”一位刚插足完游戏的骑手笑着说。

荔湾区疾病防卫放手中心职责主说念主员先容：“咱们挑升筹算了互动性强、门槛低的游戏措施，即是但愿骑手们在舒缓的氛围中放下贯注，当然地构兵情绪健康学问。许多骑手平时没无意候关注我方的情绪现象，这种‘游戏+科普’的容貌更容易被给与。”

看守“心”驿站：健康义诊全程护航骑手身心

义诊区相似东说念主气上涨，社区卫生服务中心医务东说念主员为骑手提供健康磋议、中医敷贴、血压测量等服务，耐烦解答情感困扰、睡觉温存、身心疲钝等常见问题。

针对骑手无数存在的肩颈酸痛、胃病、失眠等行状干系健康问题，中医师现场进行穴位敷贴和浅薄按摩，并给出饮食、作息扶植提议。

现场还发释怀理健康科普宣传尊府，内容涵盖压力自测、济急情感安抚本领、情绪磋议热线等。

“咱们每天骑车十几个小时，腰和肩膀频繁疼，晚上也睡不好。今天大夫给我作念了敷贴，还教了几个拉伸当作，嗅觉很受用。”外卖骑手李师父边说边竖起大拇指，“这么的行动但愿以后能常有，咱们跑单也更坦然。”这次行动逼近骑手职责实质，内容实用、形状纯真，得到了外卖骑手们的积极反应和一致好评。

下一步，龙津街说念依托“驿家东说念主”品牌，结合每月17日“益骑关爱日”的常态化机制，合手续关注外卖骑手、快递员等新工作形态工作者健康需求，依期开展健康宣道、情绪关爱、义诊服务等行动，不休培育一线工作者的健康赢得感、幸福感和安全感。

南边+记者 郎慧

通信员 荔宣博亚体育app手机版app下载